PROGRAMAS personalizados DE YOGA, MINDFULNESS & CONSTELACIONES FAMILIARES ONLINE

Conviértete en una versión más tranquila, conectada y feliz de ti

Descubre como soltar la mochila emocional a través del movimiento corporal y el procesamiento mental enfocado, para efectivamente manejar el estrés y la ansiedad que te impiden tener la vida que deseas.

Servicios

YOGA PARA el MANEJO DEL ESTRÉS

Reduce el estrés y eleva tu bienestar, con clases de yoga y mindfulness individuales por Zoom, ajustadas a tus necesidades especificas y tu ritmo.

EQUILIBRIO INTERIOR PROGRESIVO

Suelta la mochila emocional a través del movimiento corporal y el procesamiento mental enfocado, para efectivamente manejar el estrés y la ansiedad que te impiden tener la vida que deseas.

Lo que dicen mis CLIENTES

CLASES DE YOGA & MINDFULNESS
Mi primer contacto con yoga fue en las clases con Ivana. Fue una gran experiencia, me ayudó muchísimo a controlar la ansiedad, aumentar mi auto-estima, mejorar mi calidad de sueño y creo que hasta estar más tranquila. Desde que empecé el curso, siento ganas de buscar una mejor versión de mi. Las clases son adaptadas para todos y es un muy lindo momento del día para mi. Ivana es muy técnica y tiene mucha experiencia, lo que fue fundamental para ayudarme a evolucionar en las clases.
Keyse Aparecida
Estados Unidos
CLASES DE YOGA & MINDFULNESS / EQUILIBRIO INTERIOR PROGRESIVO
Las sesiones me han ayudado a acercarme a la sensación de bienestar a través de experiencias que equilibraron más mi relación mente-cuerpo, al combinar meditación, yoga y al ser más consciente de mis dinámicas sociales en relación a mis ancestros. Me han servido mucho los ejercicios de respiración y meditación. También estoy siguiendo con la práctica del yoga.
Hans Nemarich
Chile
EQUILIBRIO INTERIOR PROGRESIVO
Escuché por primera vez sobre las Constelaciones Progresivas y su programa Equilibrio Progresivo, cuando hice una entrevista con Ivana para el portal Naturala.hr. Sus respuestas a mis curiosas preguntas periodísticas, me inspiraron a pasar por la experiencia de resolver mis traumas profundos con esta técnica. Ivana es una terapeuta con mucha experiencia, que te guiará en este proceso con su mano suave y gran intuición. Ni siquiera podrás comprenderlo todo, pero las cosas comenzarán a desenredarse por sí solas. Algo que te ha atormentado durante años: un trauma que no has podido sanar, las relaciones con tus seres queridos, los malentendidos, tu relación con el dinero, el trabajo, el estrés cronico ... todo de alguna manera se aclara. A través de este proceso, obtendrás una visión profunda de tu vida, si estás listo y abierto para hacer el trabajo y cambiar. Podrás mirar la vida desde un ángulo completamente diferente y resolver cosas. No sé de qué otra manera describir el trabajo con Ivana, excepto que, como si durante años tuvieras un ovillo de lana enredado en las manos, lo intentaste todo para desenredarlo, pero no hubo ningún progreso. Y luego, de repente, con su ayuda, en solo unas pocas sesiones, encuentras ese hilo que desenredará la pelota. Nadie podrá resolverlo excepto tú, pero con una comprensión de la causa y el núcleo del problema, con una comprensión de la dinámica de las relaciones más importantes en tu vida y al aceptar con orgullo tu propia responsabilidad, serás capaz de resolver lo que parecía imposible.
Andrea Situm
Croacia
EQUILIBRIO INTERIOR PROGRESIVO
Deseo expresar mis sinceros agradecimientos a Ivana Jelincic por su ayuda a través del programa Equilibrio Interior Progresivo, que me ha permitido comprender y aceptar situaciones que no me dejaban avanzar en la vida y reducir el estrés. Gracias a esa ayuda he aprendido a soltar para poder ser feliz y avanzar en la vida. Me encantaron las sesiones y las recomiendo. Estoy muy agradecida .
Elianira Rojas
Chile

EQUILIBRIO INTERIOR PROGRESIVO
¡Perfecto! Las sesiones de Equilibrio Progresivo con Ivana me han ayudado mucho para combatir la ansiedad cronica y el estrés. Espero con ansias mi próxima sesión.
Maja Hozjan
Croacia
EQUILIBRIO INTERIOR PROGRESIVO
Las sesiones de Equilibrio Progresivo me ayudaron a comprender algunas relaciones familiares y me dieron la posibilidad de decir lo indescriptible. Esto me impactó en la manera de cambiar la energía dentro de mí misma, y en consecuencia también influyó en las personas a mi alrededor para mejor.
Daniela Jelincic
Croacia
EQUILIBRIO INTERIOR PROGRESIVO
Ivana, primero que todo agradecerte infinitamente por la sesiones de Equilibrio Progresivo. Fue una experiencia enriquecedora ,sobre todo para los tiempos que corren. Me ayudó por sobre todo a no engancharme con el estrés, miedo y la desesperación. Realizas un magnífico trabajo, muchas gracias nuevamente. Rosa Araya
Rosa Araya
Chile

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6 ejercicios de respiración para
relajarte y reducir la ansiedad

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