5 señales de que estás atrapado en el arquetipo de víctima

La vida está llena de desafíos y dificultades, sin duda. Y en algún momento, la mayoría de nosotros experimentamos alguna forma de injusticia, humillación, fracaso o pérdida. Con razón, estas experiencias pueden crear un trauma profundamente arraigado y hacer que te sientas impotente a largo plazo. Y  si se suman las experiencias traumáticas no resueltas de tus padres y todos tus antepasados, lo más  probable es que haya una sólida posibilidad de que el arquetipo de víctima reside profundamente en ti. 

Nuestra percepción está muy influenciada por la comunicación verbal y no verbal de nuestra familia. Luego, por supuesto, está la mentalidad de rebaño que también moldea y fortalece nuestras creencias fundamentales. Entonces, si estás decidido/a a trascender tus dificultades emocionales, siempre vale la pena tener en cuenta, que no todo comienza necesariamente por ti.

Sin embargo,  cambiar las cosas y solucionar tus problemas , depende de ti. 

No hay nada de malo en ser vulnerable y, de hecho, solo cuando te enfrentas a tus demonios, puedes sanarte y evolucionar. Además, si estás pasando por algún tipo de maltrato, es imperativo que busques ayuda y formas de resolver o acabar con situaciones abusivas. De hecho, tan pronto como decidas tomar medidas contra la injusticia o al menos alejarte de ella, ya no eres una víctima. Ahora estás tomando el control de tu vida.

Sin embargo, el problema comienza cuando la victimización se convierte en tu zona de confort y una excusa para no hacer las cosas o no ir a donde quieres, en la vida. El arquetipo de víctima puede ser bastante difícil de reconocer, ya que el ego te convencerá de que estás viviendo tu destino y que nada se puede cambiar. Estas son las señales claves de que estás atrapado en el arquetipo de víctima.

No puedes cuidarte a ti mismo/a .

Estás convencido/a de que nunca podrás cuidarte de forma independiente, económica o emocional. Tus relaciones tienden a caer más en el lado codependiente y generalmente están llenas de drama.

Estás lleno/a de resentimiento.

Arrojar odio, hablar mal de los demás constantemente, pasar horas troleando en las redes sociales, son solo algunas de las formas en que proyectas tus vulnerabilidades internas, hacia afuera,  de una manera muy disfuncional. Sientes que otros han tenido más oportunidades que tú , lo que puede hacerte sentir celoso/a o envidioso/a de los demás.

Tienes la actitud «pobre de mí».

Buscas atención mostrando constantemente o diciéndoles a los demás lo difícil que lo tienes, lo injusta que ha sido la vida contigo, sin buscar realmente una manera de mejorar tus circunstancias. Incluso si pides ayuda, realmente no aceptas el consejo o no persistes en cumplir tu plan para cambiar.

Culpas al medio ambiente por tu falta de éxito, suerte, etc.

           

Culpar a tus padres, al gobierno, a tu ex o tu jefe, de manera abiertamente o encubiertamente agresiva, también es una señal segura de que estás jugando a la víctima. Nuevamente, esto no quiere decir que estés equivocado/a al evaluar una determinada relación o situación como tóxica, sino más bien, se trata de reconocer tu experiencia y asumir la responsabilidad de hacer los cambios necesarios.

Todo es una lucha para ti.

Hay una sensación de pesadez en todo lo que haces. Tu creencia principal es que para tener éxito debes pagar un alto precio, sacrificando tu felicidad, salud y energía vital. Puede que realmente odies tu trabajo o sientas que mereces que te paguen más, pero la víctima en ti  te convence de que así es tu destino. No eres uno de los afortunados.

Si te has identificado con más de uno de estos signos, lo más probable es que el arquetipo de víctima sea un aspecto muy dominante de tus patrones mentales y puede ser una de las principales razones por las que te sientes tan atrapado/a  en tu vida.

En las constelaciones progresivas utilizamos diferentes técnicas que te ayudarán a desactivar gradualmente estos llamados arquetipos disfuncionales, y reemplazarlos por los arquetipos funcionales, trabajando la relación con tus padres, tus propios desafíos y luchas, así como tu postura y respiración.

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