ACERCA DE

HOla, Soy Ivana...

y mi objetivo para ti es ser más resistente al estrés diario, adoptar una mentalidad positiva y optimizar tu bienestar, ¡para que realmente puedas disfrutar de tu vida y prosperar!

Soy profesora de yoga internacional, certificada, y registrada por Yoga Alliance como Profesora de Yoga Experimentada (E-RYT 500), facilitadora de constelaciones progresivas, y consultora de wellness, con una trayectoria profesional diversa que se extiende por Europa, Asia y América Latina.

Durante los últimos quince años, me he dedicado a ayudar a clientes individuales y corporativos a priorizar y cultivar su equilibrio interior, bienestar personal y pleno potencial.

ACERCA DE SYSTEMIC YOGA

Este sitio web ofrece un enfoque holístico para el manejo del estrés y  bienestar, con pilares claves como el movimiento consciente, la conciencia de la respiración, la meditación, la compasión, el estilo de vida saludable, el entrenamiento del mindset y una mejor comprensión de tí mismo, en relación con tu sistema familiar y tu entorno. Systemic Yoga se trata de ti y de cómo puedes cultivar la armonía y el equilibrio en tu vida.

Tu bienestar (o la falta de) no es solo una sensación aislada que experimentas en el momento. Tus experiencias pasadas, tu dinámica familiar, así como la genética, la dieta, el estilo de vida y el medio ambiente, juegan un papel en la forma en que respondes al estrés, mueves tu cuerpo, respiras, interactúas con los demás y navegas por la vida en general. Por eso, desafortunadamente, no existe una solución simple para manejar el estrés, sino que debe tratarse en diferentes niveles y requiere un compromiso  y autodisciplina a largo plazo de tu parte.

Systemic Yoga se trata de que aprendas a ver y pensar en tu bienestar de una manera nueva y diferente. Uno que te honre como un individuo único, pero al mismo tiempo de una manera que comiences a comprender que también estás conectado/a sistémicamente con tu familia, sociedad, cultura y medio ambiente.

mi historia

Nacida en Nueva Zelanda y de nacionalidad croata, mi trayectoria personal y profesional se extiende por diferentes países del mundo, incluidos Canadá, Portugal, Tailandia, Indonesia, China y mi ahora residencia permanente, Chile.

Mi interés en la conexión mente-cuerpo se remonta a mi adolescencia, durante la cual recibí clases de yoga como parte de mi entrenamiento de ballet y danza.

Además, antes de embarcarme en el camino del yoga, el bienestar y la terapia sistémica, completé mi educación formal Administración en Turismo y Hotelería,  y Enseñanza de Inglés como Lengua Extranjera, y trabajé en ambos campos. De hecho, fue el estrés relacionado con el trabajo lo que inicialmente me motivó a sumergirme más profundamente en el yoga, y buscar más equilibrio en mi vida.

Completé mi primera formación de profesores de Power Vinyasa Yoga en Zagreb, Croacia, en el instituto Nava Power Yoga & Pilates (2008), bajo la tutela de los maestros Nikki Colón y Steven Liebes.  Luego enseñé Power Vinyasa, Slow Flow y Ashtanga Vinyasa a tiempo parcial, en varios centros en Zagreb, antes de decidir profundizar aún más mis conocimientos en yoga.

Posteriormente, continué mi educación en el instituto de yoga de renombre internacional – Centered Yoga Institute (Samahita Retreat), en Koh Samui, Tailandia (2011), bajo la tutela de Paul Dallaghan. Fue en el mismo instituto y centro de retiro, donde trabajé como directora de bienestar y profesora de yoga durante un par de años. En Samahita, tuve la oportunidad de administrar programas de desintoxicación, pérdida de peso y manejo del estrés, así como dirigir retiros de bienestar y enseñar yoga a miles de estudiantes.

Después de Tailandia, fui invitada a trabajar para un resort emergente de bienestar, en Bali, Indonesia, en el puesto de directora de desarrollo empresarial y profesora de yoga. Vivir en Bali no solo enriqueció mi experiencia profesional, sino que también me dio la oportunidad de sumergirme en las prácticas orientales de  mente-cuerpo como el Tao Kung, el Silat de la Grulla Blanca (arte marcial chino-indonesio) y la meditación Mindfulness. Posteriormente, pasé otro año en Beijing, China, trabajando para Walt Disney Company, enseñando Inglés y dirigiendo programas de yoga y manejo del estrés para los empleados.

Durante los últimos seis años, he estado viviendo en Santiago de Chile, donde cumplí mi sueño de llevar un negocio independiente de yoga y consultoría. En 2019, obtuve mi certificado de facilitadora de las Constelaciones Progresivas del Instituto Luz Rodríguez, Bilbao, España, después de una extensa capacitación de dos años.

Desde entonces, he estado integrando el trabajo sistémico y el yoga en mi enseñanza y consultoría, ya que encuentro que los dos métodos se complementan perfectamente en el viaje de autodesarrollo de cualquier persona, incluido el mío. Publiqué el libro en 2019 sobre el tema.

Con la creencia de que el aprendizaje requiere un compromiso de por vida, asisto regularmente a talleres y cursos internacionales sobre yoga, bienestar y  constelaciones sistémicas.

Gracias por tomarte el tiempo de leer sobre mí. Para ver mi perfil profesional completo, visita mi página LinkedIn a continuación.

Acreditaciones relevantes

 

 
  • Certificado de Formación de Profesores en Power Vinyasa Yoga   otorgado por  Nava Power Yoga & Pilates Studio en Zagreb, Croacia 

  • Certificado de Formación fundamental de Profesores en Yoga,  otorgado por Centered Yoga Institute (Samahita Retreat) en Koh Samui,Tailandia

  • Certificado de Formación Avanzada de Profesores de Yoga otorgado por  Centered Yoga Institute (Samahita Retreat) en Koh Samui,Tailandia.

  • Certificado de Formación de Facilitadores en Constelaciones Progresivas, otorgado por el Instituto Luz Rodríguez, en Bilbao, España.

  • Certificado de Anatomía Integral del Yoga otorgado por Yoga Anatomy Institute, en Miami, Estados Unidos

  • Autora del libro «Yoga sistémico: cuatro pasos para superar el miedo inconsciente».

  • Miembro de Yoga Alliance registrado