No hay duda de que constantemente estamos formando y expresando nuestras opiniones. Pero, ¿alguna vez te has preguntado, pero de verdad, de dónde provienen tus puntos de vista y opiniones? Lo más probable es que tu respuesta instintiva sea: "Bueno, se basa en hechos y en la verdad". Entonces mi siguiente pregunta es; ¿Y cómo [...]
En el transcurso de mi viaje como practicante y maestra, descubrí que muchas personas tienden a sentir resistencia al yoga, como se les parece, como una religión de New Age o un culto para los privilegiados. Entonces, decidí que era hora de dejar las cosas claras y abordar estas percepciones erróneas comunes de lo que [...]
“Los sentimientos vienen y van, como las nubes en el cielo. La respiración consciente es mi ancla” ―Thich Nhat Hanh Es muy probable que nunca hayas pensado que una función tan básica y automática como la respiración puede afectar no solo tu estado psicofísico, sino también tu personalidad. La mayoría de las personas respira [...]
La crisis pandémica que estamos viviendo en todo el mundo es seguramente multifacética y compleja. Por lo tanto, es perfectamente comprensible sentirse abrumado por todas las noticias trágicas, los feeds de las redes sociales y las medidas radicales de distanciamiento social recientemente impuestas. Si crees que esto comenzó como un puro accidente, una conspiración, o [...]
¿Por qué la ley de atracción (no) funciona? Una de las premisas claves de la filosofía de New Age es que atraemos lo que pensamos. ¿Cuántas veces has escuchado que solo tienes que usar afirmaciones positivas y tus sueños se harán realidad? Parece muy prometedor y muchos entrenadores de vida y conferencistas motivacionales se han [...]
