Constelaciones Progresivas

Por qué sentir lástima por alguien es dañino y qué hacer para empoderarlo

¿Alguna vez te has sentido inferior en la presencia de un jefe, colega, maestro o incluso un miembro de la familia que te despreció o te miró con lástima? Por otro lado, ¿te  has sentido empoderado/a, respetado/y amado/a cuando tus amigos y familiares te apoyaron y creyeron en ti , en tus ideas, decisiones, proyectos …

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5 señales de que estás atrapado en el arquetipo de víctima

La vida está llena de desafíos y dificultades, sin duda. Y en algún momento, la mayoría de nosotros experimentamos alguna forma de injusticia, humillación, fracaso o pérdida. Con razón, estas experiencias pueden crear un trauma profundamente arraigado y hacer que te sientas impotente a largo plazo. Y  si se suman las experiencias traumáticas no resueltas …

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¿Cómo te puede ayudar una mirada sistémica para superar tus problemas?

Ya sea que esté luchando con la burocracia, su trabajo, su familia o un problema de salud, básicamente está luchando contra algún tipo de sistema. El biólogo austríaco y uno de los fundadores de la Teoría General de Sistemas, Karl Ludwig von Bertalanffy afirmó que «un sistema puede ser más que la suma de sus partes si expresa …

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5 maneras de superar la alimentación emocional

Muchos de mis clientes recurren al yoga o las constelaciones sistémicas para superar la alimentación emocional, que generalmente se manifiesta como sobrepeso. Aunque siempre enfatizo que necesitan ver a un nutricionista certificado o un médico para una evaluación, tratamiento y plan de dieta adecuado, existen diferentes aspectos de este problema,  que se pueden mirar desde una …

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