¿Cómo te puede mejorar la práctica regular del yoga?

La mayoría de las personas que se han sumergido en una práctica diligente diaria de yoga afirman haber realizado cambios bastante increíbles tanto a nivel mental como físico. Entonces, ¿qué sucede realmente cuando comienzas a practicar yoga REGULARMENTE, asumiendo que estás aprendiendo de un maestro calificado que se asegurará de que practiques de manera correcta …

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