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MI META PARA TI

¡Bienvenido/a a Systemic Yoga! Este sitio web tiene como objetivo ayudarte a adoptar una mentalidad positiva y prácticas saludables, para superar el estrés y la ansiedad, a nivel físico, mental, emocional y sistémico, para convertirte en una versión más equilibrada y centrada de ti mismo/a.

¿Qué es Systemic Yoga?

El equilibrio físico, mental y emocional que te permite ser feliz y en armonía contigo mismo/a y tu entorno. Se trata de entenderse a sí mismo/a a través de los diferentes sistemas interconectados de su cuerpo y mente, así como a través de tu sistema familiar y tu entorno.

Es una mentalidad que te permite alcanzar tus metas y tener relaciones amorosas. Se trata de dejar ir lo que ya no te sirve y estar alineado/a con tu propósito superior. Se trata de honrar tu legado familiar, tu historia personal y quién eres, tal como eres.

Systemic Yoga (Yoga Sistémico) es un método holístico único que combina una gran cantidad de técnicas y prácticas de yoga con el coaching sistémico.

Mis clases de yoga te enseñarán los puntos claves del cuerpo, técnicas de meditación y respiración, para liberar el estrés, así como los fundamentos de la práctica de asanas para fortalecer tu cuerpo y tu mente.

El coaching sistémico está aquí para apoyarte en el proceso de desenredar problemas personales o profesionales, aprovechando la dinámica del sistema familiar y las creencias fundamentales, y equipándote con herramientas para el auto-empoderamiento.

¿CÓMO COMIENZO MI VIAJE DE SYSTEMIC YOGA?

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SOBRE Mí

Mi nombre es Ivana Jelincic. Soy profesora de yoga internacional, certificada, y registrada por Yoga Alliance como Profesora de Yoga Experimentada (E-RYT 500), facilitadora y coach de Constelaciones Progresivas, y autora de libros.