AYUDÁNDOTE A
MANEJAR EL ESTRÉS Y ELEVAR TU BIENESTAR

Para disfrutar la vida plenamente y prosperar.

¿QUieres recibir Recursos de bienestar, y trucos mentales para prosperaR?

Estás harto/A de estrés diario que secuestra tu felicidad y bienestar, y quieres encontrar paz interior y armonía.

La vida moderna, especialmente en estos tiempos locos de la pandemia, se ha vuelto cada vez más abrumadora y difícil de atravesar. Los altos niveles de estrés se han convertido en la norma. Quizás te suene familiar…

  • Nunca puedes relajarte y tu mente siempre está llena de preocupaciones y miedos.
  • Minimizas tus niveles de estrés, pero tu cuerpo sigue diciéndote lo contrario a través de diferentes síntomas.
  • A menudo te sientes irritable y agotado/a.
  • Haces malas elecciones de dieta y estilo de vida como resultado de tu estrés.
  • No estableces límites saludables con los demás y no sabes a decir «NO».
  • No tienes ninguna estrategia saludable y a largo plazo para hacer frente al estrés.
  • No estás lidiando con los problemas subyacentes de tu estrés.

LA CONCLUSIÓN ES...

Necesitas una estrategia holística a largo plazo para hacer frente a los desafíos de la vida, y desarrollar la resiliencia y la fuerza interior necesarias.

...Y yo te puedo ayudar

PROGRAMA INTENSIVO 1-a-1  DE YOGA, MINDFULNESS Y CONSTELACIONES PROGRESIVAS DE 8 SEMANAS

Únete a mi en un viaje transformacional intensivo único de 8 semanas, donde aprenderás cómo lidiar con el estrés, a nivel mental, corporal y emocional, con el objetivo de cultivar una versión más centrada y equilibrada  de ti.