EQUILBRIO PROGRESIVO

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MANEJA EL ESTRÉS, CAMBIA TU MINDSET, ADOPTA UN ESTILO DE VIDA  SALUDABLE, ARMONIZA TUS RELACIONES Y ALINEATE CON TU PROPÓSITO DE VIDA

Un programa único de manejo del estrés de 8 semanas 1: 1 basado en 4 pilares del autodesarrollo holístico.

CUERPO

Un enfoque paso a paso para aprender posturas y ejercicios de yoga, y desarrollar una autopráctica para reducir el estrés y la ansiedad, liberar la tensión muscular y mejorar tu bienestar general.

MENTE

Un conjunto de técnicas de meditación, relajación y respiración, diseñadas para ayudarte a controlar tu «mente de mono» hiperactiva y ansiosa, y estar más presente.

EMOCIONES

Las emociones se exploran en relación con tus experiencias, creencias fundamentales, así como las dinámicas ocultas en tu sistema familiar, con el objetivo de ayudarte a superar patrones limitantes en tu vida y relaciones.

ESTILO DE VIDA

Pautas generales de estilo de vida que apoyan el manejo del estrés a largo plazo, en términos de práctica diaria de yoga y meditación, dieta, cultivar el equilibrio entre el trabajo y la vida, establecer límites saludables y encontrar más alegría en la vida.

Objetivos principales del programa

Descargo de responsabilidad: este programa no sustituye la atención , examinación, el diagnóstico o el tratamiento médico.

Si te gustaría saber más sobre el programa, reserva una sesión de evaluación gratuita y con gusto responderé cualquier pregunta que puedas tener.

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LO QUE DICEN MIS CLIENTES

Ivana, primero que todo agradecerte infinitamente por la sesiones de Equilibrio Progresivo. Fue una experiencia enriquecedora ,sobre todo para los tiempos que corren. Me ayudó por sobre todo a no engancharme con el estrés, miedo y la desesperación. Realizas un magnífico trabajo, muchas gracias nuevamente. Rosa Araya
Rosa Araya
Chile
Deseo expresar mis sinceros agradecimientos a Ivana Jelincic Atkinson por su ayuda a través de las sesiones de Equilbrio Progresivo, que me han permitido comprender y aceptar situaciones que no me dejaban avanzar en la vida y reducir el estrés. Gracias a esa ayuda he aprendido a soltar para poder ser feliz y avanzar en la vida. Me encantaron las sesiones y las recomiendo. Estoy muy agradecida .
Elianira Rojas
Chile
Las sesiones de Equilbrio Progresivo me ayudaron a comprender algunas relaciones familiares y me dieron la posibilidad de decir lo indescriptible. Esto me impactó en la manera de cambiar la energía dentro de mí misma, y en consecuencia también influyó en las personas a mi alrededor para mejor.
Daniela Jelincic
Croacia
¡Perfecto! Las sesiones de Equilbrio Progresivo con Ivana me han ayudado mucho para combatir la ansiedad cronica y el estrés. Espero con ansias mi próxima sesión.
Maja Hozjan
Croacia
Escuché por primera vez sobre las Constelaciones Progresivas y su programa Equilbrio Progresivo, cuando hice una entrevista con Ivana para el portal Naturala.hr https://www.naturala.hr/ivana-jelincic-atkinson-nepotrebno-nosimo-sa-sobom-breme-predaka/. Sus respuestas a mis curiosas preguntas periodísticas, me inspiraron a pasar por la experiencia de resolver mis traumas profundos con esta técnica. Ivana es una terapeuta con mucha experiencia, que te guiará en este proceso con su mano suave y gran intuición. Ni siquiera podrás comprenderlo todo, pero las cosas comenzarán a desenredarse por sí solas. Algo que te ha atormentado durante años: un trauma que no has podido sanar, las relaciones con tus seres queridos, los malentendidos, tu relación con el dinero, el trabajo, el estrés cronico ... todo de alguna manera se aclara. A través de este proceso, obtendrás una visión profunda de tu vida, si estás listo y abierto para hacer el trabajo y cambiar. Podrás mirar la vida desde un ángulo completamente diferente y resolver cosas. No sé de qué otra manera describir el trabajo con Ivana, excepto que, como si durante años tuvieras un ovillo de lana enredado en las manos, lo intentaste todo para desenredarlo, pero no hubo ningún progreso. Y luego, de repente, con su ayuda, en solo unas pocas sesiones, encuentras ese hilo que desenredará la pelota. Nadie podrá resolverlo excepto tú, pero con una comprensión de la causa y el núcleo del problema, con una comprensión de la dinámica de las relaciones más importantes en tu vida y al aceptar con orgullo tu propia responsabilidad, serás capaz de resolver lo que parecía imposible.
Andrea Situm
Croacia
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Si te gustaría saber más sobre el programa, reserva una sesión de evaluación gratuita y con gusto responderé cualquier pregunta que puedas tener.